健康のこと

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女性の貧血の原因って何?4種類あったその原因とは?

私も今まで何度か病院から薬を出されて飲んだりして悩んだこともある、貧血なのですが詳しくはどんな病気なのでしょうか? 女性は特に悩んでいる方も多いですよね。そんな貧血について調べてみました。 貧血の原因って? 一口に貧血と言...
健康のこと

手の冷え性について

女性の方で冷え性に悩まされている方は多いですよね。特に冬は辛い時期だと思います。 私は幸い今のところまだ自覚症状はありませんが最近は男性でも冷え性の方が増えていると聞きます。 そんな冷え性について調べてみました。 手の冷え性の...
健康のこと

絶対に防ぎたい「狂犬病」その感染経路や症状、予防方法について

狂犬病は怖い病気、という事は皆さんご存知の事と思います。 ただ普段生活している上ではあまり馴染みはなく、特にペットを飼っていない方にとっては詳しくは知らないけど危険な病気、という認識かもしれません。 そこで狂犬病とは実際どのよう...
健康のこと

妊娠中のインフルエンザ予防接種について

妊娠中は食事や薬など何かと神経質になってしまう時期だと思いますが、みなさんは予防接種されていますか? 受けて大丈夫? 一般的に妊娠初期と呼ばれる、妊娠してから4~7週というのは、お腹の中の赤ちゃんが身体の大切な組織を作っている時...
健康のこと

パニック障害の症状と治療法

いつもの様に自動車を運転していたら、突然の「めまい」と、 今まで感じた事の無い「強めの動悸」が襲ってきました。 「え、何なんだ?」と驚き、自動車を路肩に止めました。 1人だったので、救急車を呼んだ方が良いのか悩んでいましたが、 ...
健康のこと

マダニとは?かまれた時の症状や対策予防方法について調べてみました

少し前によくニュースで耳にしたマダニですが、みなさんよく知らないことも多いと思います。一体どんなものなのでしょうか? 一体どんなもの? 名前から想像すると、ダニのような姿をしているとおもいますよね? でも実はクモやサソリなどの...
トレーニングのこと

めざせスッキリおなか!プランクチャレンジ!

「最近おなかがでてきたなー」「食事制限もしてるのに、ちっともお腹が引っ込まない」 そんな方に是非おすすめしたいのでが、プランクチャレンジです。 シンプルな体感トレーニングであるプランクを30日続けるという、いたって簡単・・・そう...
健康のこと

自閉症・貴方の知識は正しいですか?

テレビ等を見ていると、たまにドラマやドキュメンタリーでも取り上げられる事のある 『自閉症(じへいしょう)』という言葉。 普段聞き慣れない言葉ですが、皆さんは判りますか? 字からして「病気」なのだろうか?それとも「症状」なのか? ...
健康のこと

足裏が痛くてジョギングできません

ここ2~3日、 足裏の痛みがあってジョギングが出来ないじょうたいです。 先々週の水曜日に20キロ走って、 週末の土日にも20キロずつ走りました。 その直後には何ともなかったのですが、 子供がその時にインフルエンザにかか...
健康のこと

バランスボールを椅子がわりにしてみる

友人がバランスボールを 仕事場で椅子がわりにしていると聞いて 私もやりたくなりました^^
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