コメダ珈琲のカロリーを知りたい人。
「コメダ珈琲のカロリーは？高カロリーなのはどれ？低カロリーなのは？カロリーを抑える食べ方は？」
といった疑問に答えます。
本記事の内容
・コメダ珈琲の高カロリーなメニューはこちら
・コメダ珈琲でカロリーを抑えておいしくいただくには？
コメダ珈琲でメニューを見た時に、
「あれ？カロリーが載っていないの？」
「カロリー数を知りたいな？」
と思いませんか？
そこで、コメダ珈琲のヘビーユーザーの私が
・コメダ珈琲のカロリーを一覧で見る
・コメダ珈琲の高カロリーなメニューはこちら
・コメダ珈琲でカロリーを抑えておいしくいただくには？
のトピックでご紹介します。
コメダ珈琲のカロリーを一覧で見る
コメダ珈琲の店舗に入って
テーブルでメニュー表を見た時に
「あれ？カロリーが載っていない？」
って思ったことないですか？
ダイエット中だからカロリーを気にして
メニューを決めたかったのにと考える人もいると思います。
でもコメダ珈琲では
カロリーを気にせず優雅なひとときをお過ごしくださいと
あえてメニュー表にはカロリーを表示していないそうです。
それでもカロリーを気にしてしまいますよね！？
そんな場合は公式ホームページに
カロリーとアレルギー成分を一覧にした表の
PDFファイルが掲載されています。
それを見てみましょう。
↓カロリーとアレルギー成分表
https://www.komeda.co.jp/up_files/info/549d7c556671b.pdf
このPDFを開いて、
知りたい商品のキーワードで
ページ内検索をすればカロリーの数値を調べることができます。
コメダ珈琲の高カロリーなメニューはこちら
コメダ珈琲でなかでトップオブ高カロリーなメニューは
ダイエット時には避けたいですよね？
カロリーを気にするダイエット時には
低カロリーな商品を選びたいものです。
そこで、逆にコメダ珈琲で避けるべき高カロリーなメニューを
スナック類・デザート類・ドリンク類から
高カロリーなトップ５をそれぞれ紹介します。
スナック類の高カロリーなトップ５
コロッケ(1379kal)
みそカツサンド(1326kal)
カツサンド(1271kal)
ヒレカツ(1171kal)
エビフライ(1111kal)
サンドウィッチやバーガー類の中の
カロリー最高ランクを紹介しました。
やはり揚げ物が入っていると
どうしてもカロリーが高くなりますね。
カロリー気にしなくていいなら
あのサクサク感がたまらないメニューです＾＾
デザート類の高カロリーなトップ５
シロノワール(899kal)
ミニシロノワール(385kal)
ソフトクリーム(310kal)
スイートブラン(293kal)
コーヒージェリー(245kal)
デザートではやはり
コメダ珈琲定番のシロノワールがダントツ1位
デニッシュパンとソフトと
メイプルシロップと甘い高カロリー尽くしで
他のスイーツ類を寄せ付けません。
その３つの組合せがたまらない一品ですけどね
カロリーを気にすると避けなければいけない商品です。
ドリンク類の高カロリーなトップ５
ストロベリーシェーク(424kal)
コーヒーシェーク(329kal)
ミルクセーキ(328kal)
アイスココア(296kal)
たっぷりアイスミルク（甘味入り）(268kal)
ドリンク類はシェークがココアなど
甘さがとても引き立つ飲み物が
カロリーが高めになっています。
子供達にはとても人気な商品なんですけどね＾＾
大人になってカロリーを気にするようになってからは
無難に普通のコーヒーや紅茶をたので、
食べ物で甘いものなどを採るようにしたいですね！
コメダ珈琲でカロリーを抑えておいしくいただくには？
コメダ珈琲でカロリー気にするぐらいなら
行くなって言われそうですが、
でも、無性に行きたくなることもありますよね？！
そんな時にコメダ珈琲でカロリーを抑えつつ
楽しく過ごす方法を3つ紹介します。
ミニサイズにしてみる
コメダ珈琲ではミニサイズがあるメニューが
いくつかあります。
・ミニシロノワール(385kal)
・コロッケミニプレート(865kal)
・ヒレカツミニプレート(637kal)
大きいのはちょっとカロリーが気になるけど
ミニならカロリーを多少なりとも抑えることができます。
シェアしてみる
カロリーが高いけど食べたいっていう商品ありますよね＾＾
・カツサンド(1271kal)
・シロノワール(899kal)
あのボリュームがデカいのがそそられる方も多いのではないでしょうか？
でもカロリーを知ってしまうと
どうも気が引けてしまう。
そんな時に、複数人でシェアする方法があります。
2人でシェアすればカロリーも2分の１
3人でシェアすればカロリーも3分の１
とご自身の摂取カロリーを抑えることが可能です。
でも、切り方が3等分や6等分など商品によってまちまちなので、
複数人で食べる場合には
3等分⇒4等分
など、切り方を変更可能なので注文時にその旨を伝えてみてください。
持ち帰りにしてみる
コメダ珈琲では
食べきれなかった分は持ち帰ることが可能です。
たまごペーストが入ったものや
ソフトクリームがそえてあるものなど
一部商品で持ち帰りが出来ないものもありますが、
基本的にコメダ珈琲であまった食べ物は持ち帰り可能です。
店舗に寄りますが
アルミ箔や使い捨てのタッパーなどを
無料でもらえるので詰めて持ち帰りましょう。
持ち帰った分は家族に食べてもらったり、
お昼や夕食として食べれば、
カロリーを分割できますよ＾＾
さいごに
この記事では
・コメダ珈琲のカロリーを一覧で見る
⇒（メニューには載っていない。ホームページにカロリー掲載）
・コメダ珈琲の高カロリーなメニューはこちら
⇒（スナック1位コロッケ。スイーツ１位シロノワール。ドリンク１位ストロベリーシェーク）
・コメダ珈琲でカロリーを抑えておいしくいただくには？
⇒（ミニサイズにする。シェアする。持ち帰る）
をお伝えしました。
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
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