コメダ珈琲のカロリーは?一覧・高カロリーなものや抑える方法など

食べること

コメダ珈琲のカロリーを知りたい人。
「コメダ珈琲のカロリーは?高カロリーなのはどれ?低カロリーなのは?カロリーを抑える食べ方は?」

といった疑問に答えます。

本記事の内容

・コメダ珈琲のカロリーを一覧で見る
・コメダ珈琲の高カロリーなメニューはこちら
・コメダ珈琲でカロリーを抑えておいしくいただくには?

コメダ珈琲でメニューを見た時に、

あれ?カロリーが載っていないの?
カロリー数を知りたいな?

と思いませんか?

そこで、コメダ珈琲のヘビーユーザーの私が

・コメダ珈琲のカロリーを一覧で見る
・コメダ珈琲の高カロリーなメニューはこちら
・コメダ珈琲でカロリーを抑えておいしくいただくには?

のトピックでご紹介します。

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コメダ珈琲のカロリーを一覧で見る

コメダ珈琲の店舗に入って
テーブルでメニュー表を見た時に

「あれ?カロリーが載っていない?」

って思ったことないですか?

ダイエット中だからカロリーを気にして
メニューを決めたかったのにと考える人もいると思います。

でもコメダ珈琲では
カロリーを気にせず優雅なひとときをお過ごしくださいと
あえてメニュー表にはカロリーを表示していないそうです。

それでもカロリーを気にしてしまいますよね!?

そんな場合は公式ホームページに
カロリーとアレルギー成分を一覧にした表の
PDFファイルが掲載されています。

それを見てみましょう。

↓カロリーとアレルギー成分表

https://www.komeda.co.jp/up_files/info/549d7c556671b.pdf

このPDFを開いて、
知りたい商品のキーワードで
ページ内検索をすればカロリーの数値を調べることができます。

コメダ珈琲の高カロリーなメニューはこちら

コメダ珈琲でなかでトップオブ高カロリーなメニューは
ダイエット時には避けたいですよね?

カロリーを気にするダイエット時には
低カロリーな商品を選びたいものです。

そこで、逆にコメダ珈琲で避けるべき高カロリーなメニューを
スナック類・デザート類・ドリンク類から
高カロリーなトップ5をそれぞれ紹介します。

スナック類の高カロリーなトップ5

コロッケ(1379kal)
みそカツサンド(1326kal)
カツサンド(1271kal)
ヒレカツ(1171kal)
エビフライ(1111kal)

サンドウィッチやバーガー類の中の
カロリー最高ランクを紹介しました。

やはり揚げ物が入っていると
どうしてもカロリーが高くなりますね。

カロリー気にしなくていいなら
あのサクサク感がたまらないメニューです^^

デザート類の高カロリーなトップ5

シロノワール(899kal)
ミニシロノワール(385kal)
ソフトクリーム(310kal)
スイートブラン(293kal)
コーヒージェリー(245kal)

デザートではやはり
コメダ珈琲定番のシロノワールがダントツ1位

デニッシュパンとソフトと
メイプルシロップと甘い高カロリー尽くしで
他のスイーツ類を寄せ付けません。

その3つの組合せがたまらない一品ですけどね
カロリーを気にすると避けなければいけない商品です。

ドリンク類の高カロリーなトップ5

ストロベリーシェーク(424kal)
コーヒーシェーク(329kal)
ミルクセーキ(328kal)
アイスココア(296kal)
たっぷりアイスミルク(甘味入り)(268kal)

ドリンク類はシェークがココアなど
甘さがとても引き立つ飲み物が
カロリーが高めになっています。

子供達にはとても人気な商品なんですけどね^^

大人になってカロリーを気にするようになってからは
無難に普通のコーヒーや紅茶をたので、
食べ物で甘いものなどを採るようにしたいですね!

コメダ珈琲でカロリーを抑えておいしくいただくには?

コメダ珈琲でカロリー気にするぐらいなら
行くなって言われそうですが、

でも、無性に行きたくなることもありますよね?!

そんな時にコメダ珈琲でカロリーを抑えつつ
楽しく過ごす方法を3つ紹介します。

ミニサイズにしてみる

コメダ珈琲ではミニサイズがあるメニューが
いくつかあります。

・ミニシロノワール(385kal)
・コロッケミニプレート(865kal)
・ヒレカツミニプレート(637kal)

大きいのはちょっとカロリーが気になるけど
ミニならカロリーを多少なりとも抑えることができます。

シェアしてみる

カロリーが高いけど食べたいっていう商品ありますよね^^

・カツサンド(1271kal)
・シロノワール(899kal)

あのボリュームがデカいのがそそられる方も多いのではないでしょうか?

でもカロリーを知ってしまうと
どうも気が引けてしまう。

そんな時に、複数人でシェアする方法があります。

2人でシェアすればカロリーも2分の1

3人でシェアすればカロリーも3分の1

とご自身の摂取カロリーを抑えることが可能です。

でも、切り方が3等分や6等分など商品によってまちまちなので、
複数人で食べる場合には

3等分⇒4等分

など、切り方を変更可能なので注文時にその旨を伝えてみてください。

持ち帰りにしてみる

コメダ珈琲では
食べきれなかった分は持ち帰ることが可能です。

たまごペーストが入ったものや
ソフトクリームがそえてあるものなど
一部商品で持ち帰りが出来ないものもありますが、

基本的にコメダ珈琲であまった食べ物は持ち帰り可能です。

店舗に寄りますが
アルミ箔や使い捨てのタッパーなどを
無料でもらえるので詰めて持ち帰りましょう。

持ち帰った分は家族に食べてもらったり、
お昼や夕食として食べれば、
カロリーを分割できますよ^^

さいごに

この記事では

・コメダ珈琲のカロリーを一覧で見る
⇒(メニューには載っていない。ホームページにカロリー掲載)

・コメダ珈琲の高カロリーなメニューはこちら
⇒(スナック1位コロッケ。スイーツ1位シロノワール。ドリンク1位ストロベリーシェーク)

・コメダ珈琲でカロリーを抑えておいしくいただくには?
⇒(ミニサイズにする。シェアする。持ち帰る)

をお伝えしました。

最後まで読んでいただいてありがとうございました。

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