マクドナルドのカロリーって?低カロリーやトップオブカロリー商品など

食べること

今回はみんな大好きマクドナルドについて書いていこうと思います!

マクドナルドといえば比較的安く美味しいファーストフードが食べられるということで世界中に支店がありたくさんのファンがいます。

僕も子供の頃からマクドナルドが好きです。
ですが、ファンの中でも気になるのがやはり高カロリーという点にあります。

この記事では「マクドナルドのカロリーって?低カロリーやトップオブカロリー商品など」と題しましてマックのリアルなカロリーはどれくらいなのか。ダイエットなどで気になる時期にも求めやすいメニューを紹介できたらと思います!

マクドナルドメニューのカロリー

マクドナルドのハンバーガーはとても美味しく比較的安く早く食べることができるのでランチタイムやディナータイムには行列ができることもあります。

さて、早速ですがマクドナルドメニュー高カロリートップ3と低カロリートップ3を調べてみました(2022年現在)

マクドナルドメニュー高カロリー第3位 照り焼きチキンフィレオ 498kcal

第3位で500kcal近くあることがさすがマックですね!

照り焼きチキンフィレオは「揚げてあるチキン」と照り焼きのタレがコンボで口の中に広がります。

揚げ物ということでやはりカロリーも高めになってしまいますよね。

同じ照り焼きだと「てりやきマックバーガー」も存在しますがこちらは揚げてないぶん478kcalと若干控えめでした。

マクドナルドメニュー高カロリー第2位 ビッグマック525kcal

ここで登場みんな大好きビッグマック!

意外なことに525kcalでも高カロリーランキング第2位なんですね。

ビッグマックは特製のソースに2枚に増えたハンバーグ、3枚のバンズが特徴です。

マックに行ったらとりあえずビッグマックという男性も多いのではないでしょうか。

マクドナルドメニュー高カロリー第1位 炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ625kcal

マクドナルドメニュー高カロリートップオブトップはサムライマックから出ている炙り醤油風ダブル肉厚ビーフです。

こちらは肉厚な本格ビーフが2枚とチーズが2枚、ふわふわの厚いバンズでサンドしてあります。

かなりガッツリ食べられるのでビッグマックでは物足りないという人は食べてみてはいかがでしょう!

ダイエット時は控えましょう。

続いてはマクドナルドメニューの低カロリーランキングを見ていきましょう。

マクドナルドメニュー低カロリーランキング第3位 フィレオフィッシュバーガー341kcal

マクドナルドメニュー低カロリーランキング第3位に君臨するのはフィレオフィッシュバーガーです!

あげてはあるものの魚なのでヘルシーという印象はありますよね。

女性に人気のメニューでもあります。

マクドナルドメニュー低カロリーランキング第2位 チーズバーガー310kcal

みんな大好きチーズバーガーです。

マックと言ったらチーズバーガーのイメージもありますよね。

チーズバーガーはマクドナルドのみならずさまざまなハンバーガーショップで採用されています。

310kcalとマックのメニューの中では低いのでおやつ感覚でいけそうです!

マクドナルドメニュー低カロリーランキング第1位 ハンバーガー260kcal

堂々の低カロリー第1位はハンバーガー(無印)です

マックのメニューからも見落とされがちなハンバーガーですが低カロリーな上に100円で食べられるということで意外とファンが多いのも事実。

シンプルにハンバーグとケチャップ、ハンバーグがバンズにサンドされています。

ですが、さすがマック。

低カロリーでもしっかりマックの味なので美味しくいただけます!

番外編低カロリーメニュー

こちらはマクドナルドの低カロリーメニューの番外編となります。

マックの低カロリーとして外せないのがサイドメニューのサラダです。

サラダはなんとカロリーたったの10kcalとなります。

ダイエッターの中ではサイドのポテトをサラダに変えることは定番ですね^^

まとめ

今回は「マクドナルドのカロリーって?低カロリーやトップオブカロリー商品など」と題してマックの高カロリーメニューランキングと低カロリーメニューランキングを紹介してきました。

  • マクドナルドメニュー高カロリー第3位 照り焼きチキンフィレオ 498kcal
  • マクドナルドメニュー高カロリー第2位 ビッグマック525kcal
  • マクドナルドメニュー高カロリー第1位 炙り醤油風ダブル肉厚ビーフ625kcal
  • マクドナルドメニュー低カロリーランキング第3位 フィレオフィッシュバーガー341kcal
  • マクドナルドメニュー低カロリーランキング第2位 チーズバーガー310kcal
  • マクドナルドメニュー低カロリーランキング第1位 ハンバーガー260kcal

マクドナルドを愛する者としてお役に立てれば幸いです^^

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