リングフィットアドベンチャーの服装を知りたい人。
「リングフィットアドベンチャーやるときにどんな服装がいいの？最低限どうすればいい？しっかり準備するとどんな服？NGな服装は？」
といった疑問に答えます。
本記事の内容
・リングフィットアドベンチャーを気分を上げる服装とは？
・リングフィットアドベンチャーをやるときにNGな服装とは？
リングフィットアドベンチャーをやる時に、
「どんな服装がいいの？」
と思いませんか？
そこで、リングフィットアドベンチャーを５か月間やり続けている私が
・リングフィットアドベンチャーをやるときの服装の最低限は？
・リングフィットアドベンチャーを気分を上げる服装とは？
・リングフィットアドベンチャーをやるときにNGな服装とは？
のトピックでご紹介します。
リングフィットアドベンチャーをやるときの服装の最低限は？
リングフィットアドベンチャーをするにあたって
どんな服装がいいのかわかりませんよね？
新たに買うのはちょっとという方向けに
以下の３つのポイントから解説していきます。
・動きやすい服装なんでもいい
・パジャマでもいい
・洗ってそびれがないのが良い
動きやすい服装なんでもいい
基本的にリングフィットアドベンチャーをやるときに
動きやすい服装ならなんでもいいです。
Tシャツとハーフパンツなどがあれば、
すぐに始められます。
パジャマでもいい
もし朝起きてすぐやるのであれば、
パジャマのままでも良いです。
パジャマでやるのが抵抗ある人は無理強いはしませんが、
ジャージをパジャマ替わりにしている人や
ラフで動きやすい服装で寝ている人ならそのままできますね！
洗ってそびれがないのが良い
リングフィットアドベンチャーを決まったウェアでやる場合、
そのウェアを洗いそびれていると
トレーニングできなくなる事になりかねません。
そのため、いつでも簡単に用意できるウェアであることが一番です。
習慣化したいなら洗いそびれの恐れもなくすために
トレーニングできる服装のバリエーションは沢山にしておきましょう。
リングフィットアドベンチャーを気分を上げる服装とは？
リングフィットアドベンチャーをするための服装を
トレーニングウェアにしっかりと着替えた方が
気分も上がるしモチベーション維持にもつながりますよね。
そんな人は、以下のウェアを用意するといいでしょう。
・トレーニングウェア
・ヨガウェア
・筋トレウェア
用意するにしても毎日トレーニングする場合、
洗濯が追いつかないですよね。
そのために洗濯の頻度によって、
ウェアのセット数を用意する必要があります。
毎日洗濯できるのであれば、
１セットあれば十分ですが、
週一回位であれば余裕を持ったセット数が必要です。
安価にそろえるのであれば、
・UNIQLO(ユニクロ)
・ワークマン
など
トレーニングウェアを用意してみましょう。
もっと気分を上げたければ、
・NIKE（ナイキ）
・adidas（アディダス）
・PUMA（プーマ）
・asics（アシックス）
・MIZUNO（ミズノ）
・DESCENTE（デサント）
・UNDER ARMOUR（アンダーアーマー
など
好きなメーカーでそろえると
モチベーションが上がり
トレーニングの質も上がるでしょう！
リングフィットアドベンチャーをやるときにNGな服装とは？
リングフィットアドベンチャーやる際に
ダメな服のアイテムがあります。
それが下の２つです。
・靴下NG
・ダボっとしたハーフパンツNG
靴下NG
リングフィットアドベンチャーやる際に
靴下を履いているとマット及びフローリングだと
※畳みでも方向によって
滑って危ないです。
滑り止め付きの（スポーツ用の）靴下などだったら
大丈夫ですが、大概の靴下は滑り止めがついていません。
滑って転倒して頭や身体の一部を
打ち付けてしまう可能性があり
危険なのでやめましょう！
ダボっとしたハーフパンツNG
ダボついたハーフパンツや長いパンツでもそうですが、
もも上げ足上げの際に引っ掛かる可能性があります。
大丈夫だろと思ってやってみたら
膝などが引っ掛かってしまった…
という場合もすぐに履き替えましょう。
トレーニングにはケガは禁物です。
NGなアイテムは避けましょう！
さいごに
この記事では
・リングフィットアドベンチャーをやるときの服装の最低限は？
⇒（動きやすい服装なんでもいい・パジャマでもいい・洗ってそびれがないのが良い）
・リングフィットアドベンチャーを気分を上げる服装とは？
⇒（トレーニングウェア・ヨガウェア・筋トレウェア。UNIQLOやワークマンの安価なものからスポーツメーカーの物）
・リングフィットアドベンチャーをやるときにNGな服装とは？
⇒（靴下NG・ダボっとしたハーフパンツNG）
をお伝えしました。
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
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