踏み台昇降の踏み台は100均にある?代用品や家で用意できるものまで

トレーニングのこと

踏み台昇降の台が100均にあるか知りたい人。
「100均に踏み台昇降の台は売っているのか?代用品はあるのか?無い場合どうするか?」

といった疑問に答えます。

本記事の内容

・踏み台昇降用の踏み台は100均に売っていない
・踏み台昇降用の踏み台の代用品となる100均アイテム
・踏み台昇降用の踏み台の代用品で家にあるもの

家で踏み台昇降したいと思った時に、

踏み台昇降の踏み台は100均にある?

と思いませんか?

そこで、宅トレで踏み台昇降を取り入れた私が

・踏み台昇降用の踏み台は100均に売っていない
・踏み台昇降用の踏み台の代用品となる100均アイテム
・踏み台昇降用の踏み台の代用品で家にあるもの

のトピックでご紹介します。

スポンサードリンク

踏み台昇降用の踏み台は100均に売っていない

踏み台昇降をできる踏み台は100均にうっているでしょうか?

答えはNOです。

最近では筋トレグッズやヨガマットなど
自宅でトレーニングできる器具が100円ではないですが、
300円~とリーズナブルに売っています。

その中に踏み台昇降運動用の踏み台が売ってそうな気もしますが、

100円ショップの

・ダイソー
・セリア
・キャン★ドゥ

いずれも踏み台昇降の専用の踏み台は売っていません。

踏み台昇降はダイエットならずとも
加齢によって衰えた足腰を鍛えるために
やる方も増えてきていいます。

需要があるので商品化すれば売れそうですよね!

踏み台昇降用の踏み台の代用品となる100均アイテム

踏み台昇降の専用の踏み台はないとしても
100均で売っているアイテムで代用できるのでしょうか?

代用とできる候補はこちら

□折り畳み踏み台

・ダイソー 440円
高さ21cm 耐荷重80kg

・ダイソー 220円
高さ18cm 耐荷重50kg

・セリア 110円
高さ17.5cm 耐荷重50kg

・キャン★ドゥ 110円
高さ13cm 耐荷重60kg

とそれぞれある程度の耐荷重があります。

でも、踏み台昇降運動を考えた場合、
自分の体重よりかなり上の耐荷重がないと危ないです。

勢いをつけて乗ることを想定されて作られていないのと
使っていると経年による劣化で
接合部などに亀裂が入り壊れる場合もあります。

 

家庭で幅広く使われている折りたたみ式の樹脂製踏み台の破損による転倒事故が増えているとして、独立行政法人・製品評価技術基盤機構(NITE)は27日、正しい使用方法の徹底などを求める注意喚起を出した。

樹脂製踏み台は、軽量・省スペースのため、金属製脚立に代わって屋内外で使われている。一方、脚立に義務づけられている安全規格がなく、ここ5年の報告では、破損による事故は9件あった。昨年には和歌山県で60代の男性がキャンピングカーから降りようとして踏み台に足を置いたところ製品が破損し、右足を骨折する重傷を負った。

引用元:朝日新聞デジタル ・ アーカイブ

最新アイテムでは
ダイソーで耐荷重120kgの据え置き式の踏み台 550円があります。

高さを調べきれていいないので、
分かり次第、掲載します。

今のところ、安全性を考えたら
ダイソーの耐荷重120kgの踏み台一択になります。

座面の高さが高すぎると踏み台昇降がキツイので
それが調整できるようになるといいですね。

踏み台昇降用の踏み台の代用品で家にあるもの

100均ではダイソーの踏み台が一番おすすめですが、
座面が高すぎる場合はどうにもできませんよね。

その場合は、家にあるもので踏み台を代用してみましょう。

・雑誌
・段ボール
など

雑誌

雑誌はサイズの同じ雑誌をお好みの高さ分、
積み上げてガムテープでぐるぐる巻きにすると
踏み台が完成します。

足の大きさや雑誌のサイズによっては狭すぎるので
横に2列並べてガムテープで固めましょう。

段ボール

段ボールもお好みのサイズと
お好みの高さに積み上げて
ガムテープでぐるぐる巻きにしましょう。

段ボールは板状にすると
へこむので高さを高めにして踏み固めましょう。

さいごに

この記事では

・踏み台昇降用の踏み台は100均に売っていない
⇒(ダイソー・セリア・キャン★ドゥでみ台昇降の専用の踏み台は売っていない)

・踏み台昇降用の踏み台の代用品となる100均アイテム
⇒(ダイソーの耐荷重120kgの踏み台550円の一択)

・踏み台昇降用の踏み台の代用品で家にあるもの
⇒(雑誌や段ボールを重ねてガムテープで固める)

をお伝えしました。

最後まで読んでいただいてありがとうございました。

スポンサードリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました