リングフィットアドベンチャーに必要なものは?必須とあったらイイ物

トレーニングのこと

リングフィットアドベンチャーに必要なものを知りたい人。
「何が必要?あればイイものは?やる前に気をつけた方がいいものは?」

といった疑問に答えます。

本記事の内容

・リングフィットアドベンチャーはこれだけあればOK
・アパートやマンションの場合に必要なもの
・リングフィットアドベンチャーガチ勢に必須なもの

リングフィットアドベンチャーをやってみたいなって時に、

リングフィットアドベンチャーって必要なものなんだろう?
ソフトとリングコンだけあればいいのかな?

と思いませんか?

そこで、リングフィットアドベンチャーを5か月間で9キロ痩せた私が

・リングフィットアドベンチャーはこれだけあればOK
・アパートやマンションの場合に必要なもの
・リングフィットアドベンチャーガチ勢に必須なもの

のトピックでご紹介します。

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リングフィットアドベンチャーはこれだけあればOK

リングフィットアドベンチャーをするためには
これだけあればいいものは

・任天堂スイッチの本体セット
・リングフィットアドベンチャーのソフト
・リングコン(リングコントローラー)
・レッグバンド

この4つが揃っていればできます。

その時の注意点は
本体が携帯タイプの
スイッチLiteではできないということです。

Liteでやる場合は、
ジョイコンを追加で購入しないとできません。

また、リングフィットアドベンチャーは
パッケージ版とダウンロード版があります。

パッケージ版は
・リングフィットアドベンチャーのソフト
・リングコン(リングコントローラー)
・レッグバンド
と3つすべてそろっていますが、

ダウンロード版は後日、その3つが宅急便で送られてきます。

アパートやマンションの場合に必要なもの

リングフィットアドベンチャーをやる上で、
もしアパートやマンションにお住まいなら
他に必要なものがあります。

以下の3つのポイントから解説します。

・2階以上なら対策は必要
・高い音より低い音が響く
・防音マット

2階以上なら対策は必要

もしアパートやマンション住まいで
2階以上にお住まいなら
必ず騒音対策は必要になってきます。

戸建て住宅の場合でも
2階以上でやる場合は下の階にかなり響きます。

一応、リングフィットアドベンチャーには
サイレントモードという機能があり
足踏みしないやり方もあります。

走る部分を屈伸で代用するので、
ドタバタせず下の階に迷惑をかけません。

高い音より低い音が響く

リングフィットアドベンチャーで
はしゃいだり、笑ったり、喜びあったりする声など
迷惑と感じると思いますか?

でも、その声というのはどちらかと
高い音を発しているいます。

どちらかと言うと声より
ドタバタと飛んだり足踏みする低い音の方が
建物の床や柱などを伝って下の階に響きます。

下の階に響かないようにするには
足音が立たない様な工夫が必要になってきます。

防音マット

足音の低いドタバタの音を防ぐためにも
音を吸収する防音マットを使ってください。

▼防音マットについての記事

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リングフィットアドベンチャーガチ勢に必須なもの

リングフィットアドベンチャーを
ガチに真剣にトレーニングして痩せたいなら
下の3つを揃えましょう!

・ウェア
・体組成計
・プロテイン

ウェア

自分の気分の上がる
リングフィットアドベンチャーやるだけの
ウェアを購入しましょう。

体組成計

自分の身体の変化を実感するために
スマホで体重や体脂肪率や筋力量などを
管理できる体組成計を使いましょう。

▼私の使っているもの

【北海道・沖縄・離島配送不可】BC-767-BK 体組成計 TANITA タニタ BC767BK メタリックブラック

プロテイン

リングフィットアドベンチャーを使って
ガチで筋力を付けたいのならば
プロテインがあるといいです。

人間が一日に必要なタンパク質は
体重をグラムにした分です。

60キロなら60グラム以上必要です。

そうしないと筋肉が減っていき
基礎代謝も下がり脂肪が燃焼できず、
太りやす身体になって行きます。

そのためプロテインで
摂取量のすくないたんぱく質を補いましょう。

さいごに

この記事では

・リングフィットアドベンチャーはこれだけあればOK
⇒(任天堂スイッチ本体セット・リングフィットアドベンチャーソフト・リングコン・レッグバンド)

・アパートやマンションの場合に必要なもの
⇒(防音マット)

・リングフィットアドベンチャーガチ勢に必須なもの
⇒(ウェア・体組成計・プロテイン)

をお伝えしました。

最後まで読んでいただいてありがとうございました。

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