電気屋さんに行くとぶるぶるマシンが置いてありますよね！試しに乗ってみるとなんだか体がかゆいと言った経験はありませんか？
僕もショッピングモールのエクササイズコーナーに立ち寄った時興味本位でぶるぶるマシンに乗ってみたところ足やお尻がかゆかったという経験があります。
今回は「ぶるぶるマシンで痒くなる原因は？ダイエット効果はどんなの？」と言ったタイトルでこれからぶるぶるマシンを購入しようか迷っている方や同じ様にぶるぶるマシンで痒みを感じた方に読んでいただきたい記事になっています。
この記事が役に立つ人
- ぶるぶるマシンが気になっている人
- ぶるぶるマシンを使用して痒みが出たが疑問な人
- ダイエット中、ダイエットしたい
ぶるぶるマシンで痒みを感じた原因は？病気？？
ぶるぶるマシンの振動で痒みを感じるのはなぜでしょうか？病気なんじゃないかと気になったりしますよね。僕もぶるぶるマシンで痒みを感じた一人なので心配になり調べてみました！
ぶるぶるマシンで痒みを感じる原因はなんと…
蕁麻疹だったのです！！
ええー、何もアレルギー持ってないし変なもの食べてないし、、、と思った方もいますよね。
ちなみに僕は花粉症ですが花粉でこの様な症状はないしなーと思いながら調べていました。
蕁麻疹には種類があった！ぶるぶるマシンで痒くなる納得の理由
蕁麻疹には種類があることがわかりました。一般的に蕁麻疹というとアレルギーの原因になりうるものを食べた時に体に出る反応のことで、皮膚の痒みや湿疹、ひどい時ではアナフィラキシーショックを起こしてしまうこともあります。こちらの蕁麻疹は「アレルギー性蕁麻疹」と言います
また、今まで食べていた食べ物でも突発的に蕁麻疹が出てしまうことがあります。こちらは「ストレス」や「疲労」が原因で引き起こされる「突発生蕁麻疹」というもので比較的すぐ治るそうです。
さらに、外的な刺激から蕁麻疹を発症してしまう「非アレルギー性蕁麻疹」が存在します。ぶるぶるマシンによる痒みはこの非アレルギー性蕁麻疹によるものだったのです！
ぶるぶるマシンで起こる蕁麻疹は害悪なのか？
では、ぶるぶるマシンの振動でなぜ蕁麻疹が出るのかというとぶるぶるマシンの振動が「外的ストレス」であると認識した身体による炎症反応で蕁麻疹が出ているといいます。
炎症と聞くとあまり良いイメージがありませんがぶるぶるマシンによる体内の炎症の正体は「血流改善」です！！寒い日にいきなり運動をしたり、お風呂に入った時に足が痒くなった経験はありませんか？
これもぶるぶるマシンの刺激で起こる体内反応と一緒で悪かった結構が良くなったための反応と言えます。ぶるぶるマシンで起こる蕁麻疹は血流改善なので身体に害どころかプラスの反応だったんですね！＾＾
ぶるぶるマシンのかゆみに耐えられない場合どうするか？
前述の通りぶるぶるマシンでかゆいと思った時は血行が良くなっているというカラダの反応で別に悪いものではないとわかりました。
そうと分かれば「かゆみ」が出たら、「カラダに効いているな！」っと思ってそのまま続けていれば良いのです。
しかし、万が一そのかゆみに耐えられないのであれば、ぶるぶるマシンをやめてみることをおすすめします。
時間を置いてやってみてかゆみに耐えられるのであれば続けて、時間を置いてやってみて耐えられないのであれば、自分のカラダにはぶるぶるマシンが合わなかったと使用を諦めるしかないです。
ぶるぶるマシンにダイエット効果はある？
結論から言ってしまうとぶるぶるマシンを使ったからと言って痩せることはないと思います。
ですが、運動と組み合わせることでダイエット効果は増大します！
理由はぶるぶるマシンにより血流が良くなり筋肉が伸び縮みすることによって筋力アップが期待できます。結果的に基礎代謝があがります。
つまりぶるぶるマシンで基礎代謝を上げつつ日常の運動を行うことで相乗効果が生まれます。
まとめ
今回はTwitterでも疑問の声が上がっていたぶるぶるマシンの痒みを調べてみました。
- ぶるぶるマシンで痒みを感じた原因は？病気？？
- 蕁麻疹には種類があった！ぶるぶるマシンで痒くなる納得の理由
- ぶるぶるマシンで起こる蕁麻疹は害悪なのか？
- かゆみに耐えられないなら辞める
- ぶるぶるマシンにダイエット効果はある？
僕自身ぶるぶるマシンで痒くなり少し心配に思った経緯があったので答えを知り安心しました。
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