トレーニングのこと

踏み台昇降10分する事について知りたい人。「踏み台昇降10分の効果はあるの？10分で歩数は何歩ぐらい？10分間を毎日すれば効果あるのか？」といった疑問に答えます。本記事の内容・踏み台昇降は10分だけでも意味ある！目的によって違います！・踏み...

リングフィットアドベンチャーのリングコンについて知りたい人。「単品で購入できるか？リングコンだけでトレーニングできるか？他のゲームで使用できるか？」といった疑問に答えます。本記事の内容・リングフィットアドベンチャーのリングコンだけでの購入が...

踏み台昇降するのに階段はダメな理由を知りたい人。「階段するのはダメなのか？どうしてなのか？いい方法はなんなのか?」といった疑問に答えます。本記事の内容・踏み台昇降で階段がダメな理由①場所・踏み台昇降で階段がダメな理由②トレーニングとして・踏...

踏み台昇降の台が100均にあるか知りたい人。「100均に踏み台昇降の台は売っているのか？代用品はあるのか？無い場合どうするか？」といった疑問に答えます。本記事の内容・踏み台昇降用の踏み台は100均に売っていない・踏み台昇降用の踏み台の代用品...

踏み台昇降の効果が出るまでを知りたい人。「効果無いイメージがある。どのくらい頑張ればいい？どのくらいの期間がかかる？どのくらいやればいいか？」といった疑問に答えます。本記事の内容・踏み台昇降の効果が出るまでどのくらいの期間やっているか調査・...

リングフィットアドベンチャーの中古で買いたい人。「安く買いたい。きれいな状態のものを買いたい。中古買って失敗したくない。どこで安く変えるの？どこで買えば安心？」といった疑問に答えます。本記事の内容・リングフィットアドベンチャーの中古の相場・...

踏み台昇降運動で痩せた体験談を知りたい人。「どうすれば成功する？どのくらい痩せた？コツを知りたい。そうすれば痩せる？失敗と成功の違いを知りたい。」といった疑問に答えます。本記事の内容・踏み台昇降で痩せた人の体験談・踏み台昇降でダイエットに失...

リングフィットアドベンチャーの買取について知りたい人。「買取してくれるところは？買取相場は？高く売るコツは？」といった疑問に答えます。本記事の内容・リングフィットアドベンチャーを買取してくれるお店・リングフィットアドベンチャーの買取相場・リ...

踏み台昇降は効果なしってホントと思っている人。「地味だし効果ない？期待通りの効果がでない？やり方に問題がある？」といった疑問に答えます。踏み台昇降で「運動習慣を身に着けたい」「ダイエットしたい」って思い立った時に、「踏み台昇降は効果なしって...

リングフィットアドベンチャーのセットを知りたい人。「どんなセット？どこで買えるの？安くなるの？どんなラインナップがあるの？」といった疑問に答えます。本記事の内容・リングフィットアドベンチャーのSwitch本体とのセット・リングフィットアドベ...