トレーニングのこと

踏み台昇降10分する事について知りたい人。 「踏み台昇降10分の効果はあるの？10分で歩数は何歩ぐらい？10分間を毎日すれば効果あるのか？」 といった疑問に答えます。 本記事の内容 ・踏み台昇降は10分だけでも意味ある！目的によって違います...

リングフィットアドベンチャーのリングコンについて知りたい人。 「単品で購入できるか？リングコンだけでトレーニングできるか？他のゲームで使用できるか？」 といった疑問に答えます。 本記事の内容 ・リングフィットアドベンチャーのリングコンだけで...

踏み台昇降するのに階段はダメな理由を知りたい人。 「階段するのはダメなのか？どうしてなのか？いい方法はなんなのか?」 といった疑問に答えます。 本記事の内容 ・踏み台昇降で階段がダメな理由①場所 ・踏み台昇降で階段がダメな理由②トレーニング...

踏み台昇降の台が100均にあるか知りたい人。 「100均に踏み台昇降の台は売っているのか？代用品はあるのか？無い場合どうするか？」 といった疑問に答えます。 本記事の内容 ・踏み台昇降用の踏み台は100均に売っていない ・踏み台昇降用の踏み...

踏み台昇降の効果が出るまでを知りたい人。 「効果無いイメージがある。どのくらい頑張ればいい？どのくらいの期間がかかる？どのくらいやればいいか？」 といった疑問に答えます。 本記事の内容 ・踏み台昇降の効果が出るまでどのくらいの期間やっている...

リングフィットアドベンチャーの中古で買いたい人。 「安く買いたい。きれいな状態のものを買いたい。中古買って失敗したくない。どこで安く変えるの？どこで買えば安心？」 といった疑問に答えます。 本記事の内容 ・リングフィットアドベンチャーの中古...

踏み台昇降運動で痩せた体験談を知りたい人。 「どうすれば成功する？どのくらい痩せた？コツを知りたい。そうすれば痩せる？失敗と成功の違いを知りたい。」 といった疑問に答えます。 本記事の内容 ・踏み台昇降で痩せた人の体験談 ・踏み台昇降でダイ...

リングフィットアドベンチャーの買取について知りたい人。 「買取してくれるところは？買取相場は？高く売るコツは？」 といった疑問に答えます。 本記事の内容 ・リングフィットアドベンチャーを買取してくれるお店 ・リングフィットアドベンチャーの買...

踏み台昇降は効果なしってホントと思っている人。 「地味だし効果ない？期待通りの効果がでない？やり方に問題がある？」 といった疑問に答えます。 踏み台昇降で「運動習慣を身に着けたい」「ダイエットしたい」って思い立った時に、 「踏み台昇降は効果...

リングフィットアドベンチャーのセットを知りたい人。 「どんなセット？どこで買えるの？安くなるの？どんなラインナップがあるの？」 といった疑問に答えます。 本記事の内容 ・リングフィットアドベンチャーのSwitch本体とのセット ・リングフィ...